Notre offre de cours

Im Laufe der Zeit hat unser Körper manchmal Schwierigkeiten beim Abbau des Säureüberschusses, der Abfälle und der Toxine, die unser Wohlbefinden und u...

Akupunktur wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden genutzt: Psychische Beschwerden, alle Arten von Schmerz, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörung...

Sie sind gestresst und brauchen Bewegung, um sich zu entspannen und Ihre Sorgen zu vergessen? Dann ist diese Art von Yoga wie für Sie gemacht!

Bei dieser Massagemethode werden Positionen und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen und zur Förderung des Energieflusses genutzt.

Die Breuss-Methode ist eine sanfte, energetisch-manuelle Massage, die der Regenerierung der Wirbelsäule und der Bandscheiben dient. Sie trägt zum umfa...

DO-IN richtet sich an alle Altersklassen und Fitnesslevels, denn der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des Körpers und auf dem Bewusstwerden von Stärken...

Ausdauersportarten haben nicht nur einen positiven Effekt auf das kardiovaskuläre System, sondern auch auf den Bewegungsapparat, das Immunsystem, den ...

Eine Ernährungsberaterin hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten in den Griff zu bekommen, um Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.

Sie möchten Ihre Beweglichkeit verbessern, die Muskeln aufbauen und die chronischen Schmerzen lindern, dann könnte dieser Kurs sie interessieren.

Auch im hohen Alter ist eine angemessene sportliche Betätigung effektiv, denn dadurch werden die individuellen Ressourcen gestärkt und die Risikofakto...

Die verschiedenen Übungen dieses Programms dienen der Verbesserung der Ausdauer und der Vorbeugung von Verletzungen.

Sie wollen mehr Bewegung in Ihren Alltag einbinden und etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie wissen aber nicht genau, wie Sie an die Sache herangehen sol...

Schlechte Ernährung und sogenannte Volkskrankheiten treten immer häufiger in unserer Gesellschaft auf. Dieser Kurs bietet Ihnen Unterstützung beim Erh...

Bei dieser Massagemethode liegt der Patient auf einer Matte auf dem Boden und trägt auch während der Sitzung seine Kleidung. Der Therapeut übt mit den...

Die Meditation zeigt uns den Pfad der Entspannung und ermöglicht es uns, ruhig in Mitten der Stürme und Freuden des Lebens zu bleiben.

Ein Yoga, das sich um Körper und Seele kümmert. Diese Art von Yoga bringt unsere Aufmerksamkeit zurück auf das Gefühl unseres Körpers, unserer Atmung...

Der Fokus liegt auf Ihrem Ernährungsverhalten: Hierzu werden eine Vielzahl an neuen Methoden genutzt, die auf dem Prinzip der Achtsamkeit (mindfulness...

Sportliche Betätigung spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau und der Aufrechterhaltung der Knochenmasse und der Knochenqualität. Dieser Kurs kann sich...

Bei der Pilates-Methode handelt es sich um ein sanftes Körpertraining mit verschiedenen Positionen und Bewegungen.

Faszientraining dient der Stärkung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Hüft- und...

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform der traditionellen chinesischen Medizin. Diese Methode mit ihren vers...

Bei dieser Methode steht die Fußsohle im Fokus; denn der menschliche Körper spiegelt sich an den Füßen wieder. Die Blutzirkulation wird ebenfalls gefö...

Die Reiki-Methode erfolgt durch Auflegen der Hände, wodurch Energie übertragen wird. Reiki hilft dabei, den Stress und die Symptome einer Depression z...

Die Volkskrankheit Nummer 1, Rückenschmerzen, betrifft einen großen Anteil unserer Gesellschaft. Dieser Kurs dient der Stärkung der Rückenmuskulatur i...

Regelmäßige Yogaübungen können zur Minderung oder Beseitigung von Rückenschmerzen, Kopf- und Halsschmerzen beitragen, die durch Stress und Muskelversp...

Die Tibetische Massage ist eine entspannende und energetische Massage.  Es handelt sich um eine der wichtigsten externen Therapien der traditionellen ...

In dieser Yogastunde wird das Konzept und die Struktur von Viniyoga beibehalten, mit besonderem Augenmerk auf die Möglichkeiten und möglichen Einschrä...

Beim Vini-Yoga werden die Übungen und Unterrichtskonzepte immer an die Teilnehmer angepasst.

Yoga-Übungen bereiten Körper und Geist auf die Meditation vor; daher bestehen die Yogakurse einerseits aus dem Erlernen von Basispositionen und andere...

Zumba Gold ist ein Zumba-Fitnesskurs, der sich speziell an ältere Menschen richtet.