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Mindful Eating

Mindful eating : apprendre à écouter son corps et à manger la quantité juste

Nous vivons entourés d'une abondance d’aliments, pourtant le simple fait de manger nous cause souvent anxiété et détresse émotionnelle. Mindful eating, c’est redécouvrir l’équilibre et le plaisir dans s...

Digestion plaisir silhouette

Bien mastiquer est à moitié digérer

On sait depuis longtemps que la mastication fréquente facilite le travail du tube digestif. Le plaisir de notre nourriture est aussi plus intense lorsque nous mâchons consciemment.Nous en parlons.

Tique

Méningoencéphalite européenne à tique

Cette maladie infectieuse n’est pas présente au Luxembourg mais au moment des départs en vacances il faut en parler.

Climatisation et refroidissement

Climatisation : que faire pour éviter de tomber malade ?

La climatisation peut rendre la vie plus facile en été mais elle n'est pas sans risque. Nous en parlons.

thrombose, varice

La thrombose : longs voyages et gestes de prévention

Les vacances : un moment attendu toute l’année et souvent l’occasion pour voyager. Il est désormais reconnu que les longs voyages peuvent favoriser le développement d’un caillot dans les veines, connu c...

Protection solaire

Comment bien se protéger du soleil - Le point sur les crèmes solaires

Alors que l’été est déjà bien en place, chacun cherche à profiter au maximum du soleil et de ses bienfaits. Pour cela, il est malgré tout primordial de prendre quelques precautions…