Archive pour le mot-clef ‘nutrition

28 03 2017

Un nouveau médicament contre l’obésité – que faut-il en penser ?

Cette information est destinée aux professionnels de la santé mais vous permettra de poser les bonnes questions à votre médecin. Depuis septembre, un nouveau médicament contre le surpoids et l’obésité baptisé Saxenda® est autorisé au Luxembourg. Il est recommandé pour une utilisation en plus d’un régime réduit en calories et d’une activité physique régulière. Son […]

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category Conseils, News

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12 11 2016

Cours culinaires, cuisine saine : janvier – juin 2017

Tout le monde peut apprendre à cuisiner des plats succulents et sains.

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category News, Recette du mois

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25 03 2016

Mindful eating: den Interview

« Eng liicht Zalot? Oder awer léiwer de gehäerzte Cordon-Bleu mat Fritten? Muer kann ech jo einfach de ganzen Dag näischt iessen, da balancéiert dat sech rëm aus… » Sou denkt een dacks an « d’Mal-bouffe » wéi se genannt gëtt, gëtt ëmmer méi heefeg, domat och déi bekannten Zivilisatiounskrankheeten déi schlecht Iessgewunnechte mat sech bréngen. Wat as « Mindful eating »?

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17 03 2016

Mindful eating : manger – plaisir et/ou détresse ?

… pendant les séances de „mindful eating”* vous apprendrez des outils puissants et hautement gratifiants capables de vous libérer de la détresse liée aux habitudes alimentaires malsaines et d’améliorer votre qualité de vie dans son ensemble. … Le cours s’adresse à toute personne qui éprouve un déséquilibre dans sa relation avec la nourriture. Chaque séance traite un aspect de l’acte de manger. Il est préférable de suivre les séances en groupe (10 personnes maximum), mais nous proposons également de suivre le cours en séances individuelles.

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category Coachings

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6 08 2015

Les Thrombo-phlébites et embolies sont favorisées par certains styles de vie chez les femmes

Dans cette étude portant sur plus de 40000 femmes, les auteurs ont pu relier le risque d’occlusions veineuses et d’embolies pulmonaires à certains comportement ou maladies prédisposantes.

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category News, Santé

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2 08 2015

Les repas en famille préviennent l’ obésité de l’enfant

Selon les travaux parus dans Pediatrics, (auteurs : Robert Whitaker et Sarah Anderson), qui ont examiné des données concernant 8 550 enfants, le fait de prendre ses repas en famille réduit le risque d’obésité des enfants.

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category News

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28 07 2015

L’appétit est stimulé quand on manque de sommeil.

Peut-être faut-il dormir pour maigrir. Dans une nouvelle étude les auteurs ont pu démontrer que des personnes jeunes non obèses pouvaient prendre jusqu’à 560 calories en plus par jour lorsqu’ils ne dormaient que quatre heures au lieu de huit heures par nuit.

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category News, Santé

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10 07 2015

Lifestyle interventions cost-effective in diabetic patients: meta-analysis

Seven trials with between 147 and 5145 subjects were included in the analysis. All interventions improved cardiovascular risk factors at 1 year follow-up. The interventions, which were projected to reduce cardiovascular complications over a lifetime, included losing weight, decreasing systolic blood pressure and glycosylated hemoglobin, smoking cessation, physical activity, and increasing consumption of fruit and vegetables.
Life expectancy was increased with each intervention by 0.02 to 0.34 years, and discounted quality adjusted life years (QALYs) were increased by 0.1 to 0.14 per participant.

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category Coachings, News, Santé

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14 01 2015

Consultations diététiques individuelles

Parmi toutes les choses que nous aimons manger, il y aura toujours des aliments ou plats qui favorisent notre bien-être et santé et d’autres qui le font un peu moins.

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category Conseils, Recette du mois, Santé

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4 09 2014

Fenouil méditerranéen: les recettes du Dr Knock

Le fenouil donne très vite un sentiment de satiété malgré peu de calories à cause de ses fibres. Il contient aussi pas mal de Potassium. …

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category Recette du mois

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