Archive pour le mot-clef ‘Gesundheitssport

30 07 2015

Prévention des crises de migraine par l’activité physique

Les auteurs concluent que l’exercice physique régulier prévient aussi bien que la relaxation et que la pharmaprévention des crises de migraines. De plus dans une optique plus large de promotion de santé, cette activité physique apporte des bénéfices en terme de prévention de maladies cardio-vasculaires et de cancer dans une population qui en moyenne bouge déjà un peu moins du à leurs fréquentes crises douloureuses. …

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Posted by Dr Marc Keipes
category News

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5 06 2014

Vous voulez changer votre style de vie?

Avec votre motivation … et nos compétences professionnelles, nous pouvons vous guider à prendre en main, vous-même, de façon proactive, votre style de vie et vos facteurs de risques. …

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Posted by Dr Marc Keipes
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17 11 2013

Exercise produces hormone changes that may cut breast cancer risk

Exercise is a healthy, noninvasive, inexpensive and achievable lifestyle factor that can be used to reduce cancer risk…

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Posted by Dr Marc Keipes
category Conseils, News

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12 05 2013

Herz-Kreislauf-Training

Der gesundheitliche Nutzen von Bewegung stellt heutzutage eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache dar. Bezogen auf das Herz- Kreislauf- System ist ein spezielles …

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Posted by Dr Marc Keipes
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2 04 2013

Ausdauertraining mit coach: Ergo Ausdauer zielorientiert an der Ausdauerleistungsfähigkeit arbeiten

Die gesundheitliche Bedeutung von geeignetem Training stellt heutzutage eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache dar. So wirkt sich Ausdauersport nicht nur positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, sondern ebenso auf den aktiven Bewegungsapparat (Muskeln), den Lungenkreislauf, den Stoffwechsel, das Immunsystem, das hormonelle System und auf die Psyche.

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Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

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31 08 2011

Auf die Plätze, fertig los!

Pünktlich mit dem Schulbeginn laufen auch wieder unsere Sportkurse an. In der Woche vom 19. bis 22. September 2011 fällt der Startschuss

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Posted by Christine Baatz
category Coachings

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16 03 2011

Fit mit dem richtigen Laufschuh

Fit wie ein Turnschuh- aber nur wenn der Turnschuh gut sitzt wird er zum Sporttreiben angezogen und dadurch entsprechend fit. …

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Posted by Christine Baatz
category Conseils, Santé

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16 02 2011

Bewegung und Sport bei Arthrose

Unter Arthrose versteht man den Gelenksverschleiß, der das altersbedinge Ausmaß übersteigt. Gründe hierfür können …

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Posted by Christine Baatz
category Coachings, Santé

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1 02 2011

Coaching Gesundheitssport

Sie wollen sich bewegen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Wissen jedoch nicht, wie es angehen, aufbauen oder optimieren? Mit unserem individuellen Coaching für Gesundheitssport können wir Ihnen dabei helfen …

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Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

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24 01 2011

Den inneren Schweinehund überwinden

Der innere Schweinehund: allgegenwärtig und meist unbeliebt, hindert er uns, gefasste Vorsätze in die Praxis umzusetzen. Oftmals meldet er sich bei unbeliebten unerledigten Arbeiten oder beim Vorsatz sportlich aktiv zu werden. Dabei ist es neben der Charakterstärke einer Frage der Taktik. Um (wieder) sportlich aktiv zu werden hier ein Blick auf das taktische Repertoire, das […]

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Posted by Christine Baatz
category Conseils, Santé

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