Les épinards doivent être décongelés et assaisonnés selon goût (avec de l’ail, sel, poivre noix de muscade,…) puis posé au fond du plat. Les cannellonis sont plantés ensuite verticalement dans l’épinard pour former vue d’en haut une ruche d’abeille. Les épinard « farcissent » ainsi les cannelloni d’en bas. …
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4
01
2012
Les recettes du Dr Knock: Gratin de cannelloni en nid d’abeille
category Recette du mois
15
12
2011
Programme à partir du 9 janvier 2012
Voici un plan d’ensemble de tous les cours, seminaires et traitements individuels à partir de janvier 2012
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category Coachings, News
Mots clés: autogen, Coaching, cuisine, Diabetes, Gesundheitssport, obésité, obesity, ostéoporose, perte de poids, pilates, relaxation, stress, Tabac Stop, Training, Yoga
14
12
2011
Idée cadeau: Cours culinaires pour 2012 avec prix plus avantageux
Pourquoi ne pas investir dans son capital santé une alimentation équilibrée, rapide et faite maison. Tout le monde peut apprendre à cuisiner des plats succulents et sains. Non seulement l’amour passe par l’estomac, mais également la santé.
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category Coachings
4
12
2011
Suite à la forte demande: 2e date pour le cours de « Cuisine festive saine et facile »
!!! Deuxième date pour le cours « Cuisine festive saine et facile » le mardi 13 décembre!!!!
Avec ce menu vous ferez sensation auprès de vos invités sans allourdir votre silhouette.
category Conseils, News, Santé
Mots clés: cholesterol, cuisine, Diabetes, graisses, obésité, omega 3, perte de poids, poisson, viande rouge, vitamine D
5
10
2011
Les recettes du Dr Knock: Curry de poisson
Ingrédients pour 6 personnes 600g de poisson blanc (lotte, lieu jaune, …) 1 citron ou citron vert non traité, 1 à 3 gousses d’ail en fonction des préférences personelles, un doigt (2-4cm) de gingembre frais, 200g de petits pois manges-tout, 4 poivrons rouges et 2 jaunes. Un peu d’huile, 250ml de bouillon de légumes, 200ml [...]
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category Recette du mois
Mots clés: cholesterol, cuisine, curry, graisses, nutrition, omega 3, perte de poids, poisson, vitamine D
29
09
2011
Consultations diététiques individuelles
Parmi toutes les choses que nous aimons manger, il y aura toujours des aliments ou plats qui favorisent notre bien-être et santé et d’autres qui le font un peu moins.
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category Conseils, Recette du mois, Santé
30
08
2011
Nouveau cours culinaire sur le thème de la cuisine chinoise
Tout le monde peut apprendre à cuisiner des plats succulents et sains. Non seulement l’amour passe par l’estomac, mais également la santé.
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category News
27
06
2011
Cours de cuisine culinaires: Barbecue
Mardi 5 juillet 2011 Thème : Barbecue
Recettes de marinades et de salades pour bien débuter la saison des grillades…
category Coachings, Recette du mois
Mots clés: cadeau, calories, cuisine, Gesundheit, idée, nutrition, obésité, obesity, perte de poids, Prävention, viande rouge
27
03
2010
Saumon et ratatouille en papillote rapide
Recette très saine, complète d’un repas, rapide de préparation ou laissant le temps pour une entrée pendant la cuisson.
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category Recette du mois
Mots clés: calories, cuisine, graisses, maladies cardiovasculaires, obésité, obesity, perte de poids, Prävention, Prévention, Santé
14
12
2009
Les recettes du Dr Knock: Cochon de lait au champagne
Recette festive, simple et selon l’accompagnement sans remords pour la santé.
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category Recette du mois
