Archive pour le mot-clef ‘calories

25 03 2016

Mindful eating: den Interview

« Eng liicht Zalot? Oder awer léiwer de gehäerzte Cordon-Bleu mat Fritten? Muer kann ech jo einfach de ganzen Dag näischt iessen, da balancéiert dat sech rëm aus… » Sou denkt een dacks an « d’Mal-bouffe » wéi se genannt gëtt, gëtt ëmmer méi heefeg, domat och déi bekannten Zivilisatiounskrankheeten déi schlecht Iessgewunnechte mat sech bréngen. Wat as « Mindful eating »?

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Posted by Dr Marc Keipes
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17 03 2016

Mindful eating : manger – plaisir et/ou détresse ?

… pendant les séances de „mindful eating”* vous apprendrez des outils puissants et hautement gratifiants capables de vous libérer de la détresse liée aux habitudes alimentaires malsaines et d’améliorer votre qualité de vie dans son ensemble. … Le cours s’adresse à toute personne qui éprouve un déséquilibre dans sa relation avec la nourriture. Chaque séance traite un aspect de l’acte de manger. Il est préférable de suivre les séances en groupe (10 personnes maximum), mais nous proposons également de suivre le cours en séances individuelles.

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11 09 2015

Prévention des « nouveaux » fléaux liés à la surcharge pondérale et la sédentarité: du dépistage du diabète vers un dépistage du risque de diabète.

Cette année, comme tous les ans, la Journée Mondiale contre le Diabète a lieu le 14 novembre 2015. Elle a pour but de sensibiliser le public aux complications de cette pathologie souvent mal connue.
Cette maladie invalidante par ses suites chroniques est malheureusement de plus en plus fréquente, tant dans les pays industrialisés que dans les pays émergents.
Cette maladie évolue longtemps à bas bruit, sans symptômes, jusqu’au moment où une complication majeure se déclare, comme par exemple cécité (perte de la vue) insuffisance rénale etc.

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4 09 2014

Fenouil méditerranéen: les recettes du Dr Knock

Le fenouil donne très vite un sentiment de satiété malgré peu de calories à cause de ses fibres. Il contient aussi pas mal de Potassium. …

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category Recette du mois

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19 08 2014

Gérez votre poids sans régime

Assez souvent les régimes successifs peuvent virer juste au contraire et faire prendre et reprendre des kilos. Pour éviter cet effet « yo-yo », on vous propose une approche différente

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5 06 2014

Vous voulez changer votre style de vie?

Avec votre motivation … et nos compétences professionnelles, nous pouvons vous guider à prendre en main, vous-même, de façon proactive, votre style de vie et vos facteurs de risques. …

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23 04 2014

Nouveauté: « Mindful Eating » séances d’information gratuites

La séance d’information aura lieu le mercredi, 21 mai ou le mercredi, 4 juin 2014 à 17:30 heures. Pour vous inscrire …

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5 12 2013

Mediterranean diet foods are not equally protective

The « ingredients » to the longevity benefits associated with the traditional Mediterranean diet apear to be a high consumption of vegetables, fruits and nuts, legumes, and olive oil, low consumption of meat, and moderate consumption of ethanol, but the relative importance of individual components has been unknown. meditarranean diet is good for you! The authors from […]

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category News, Santé

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25 09 2013

Les recettes du Dr Knock : Courge farcie

2 courges de saison p.ex. : « Butternut » ou « Hokaido », les épices pour les courges : 1 c. à café de graines de coriandre

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category Recette du mois

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12 05 2013

Herz-Kreislauf-Training

Der gesundheitliche Nutzen von Bewegung stellt heutzutage eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache dar. Bezogen auf das Herz- Kreislauf- System ist ein spezielles …

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