Archive pour le mot-clef ‘Ausdauer

5 06 2014

Vous voulez changer votre style de vie?

Avec votre motivation … et nos compétences professionnelles, nous pouvons vous guider à prendre en main, vous-même, de façon proactive, votre style de vie et vos facteurs de risques. …

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category News

» Aucun commentaire


6 09 2013

Fitness Training: Fit für Sport und Alltag

Das Programm und die Übungen des Fitness Trainings zielen darauf ab das Leistungsniveau des Teilnehmers anzuheben. Es geht nicht allein darum die Kraft zu erhöhen, sondern die allgemeine Leistungsfähigkeit …

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

» Aucun commentaire


12 05 2013

Herz-Kreislauf-Training

Der gesundheitliche Nutzen von Bewegung stellt heutzutage eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache dar. Bezogen auf das Herz- Kreislauf- System ist ein spezielles …

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

» Aucun commentaire


2 04 2013

Ausdauertraining mit coach: Ergo Ausdauer zielorientiert an der Ausdauerleistungsfähigkeit arbeiten

Die gesundheitliche Bedeutung von geeignetem Training stellt heutzutage eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache dar. So wirkt sich Ausdauersport nicht nur positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, sondern ebenso auf den aktiven Bewegungsapparat (Muskeln), den Lungenkreislauf, den Stoffwechsel, das Immunsystem, das hormonelle System und auf die Psyche.

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

» Aucun commentaire


6 11 2012

Körperliche Aktivität und Diabetes : Eins, zwei, drei, und los !

Mit mehreren Studien konnten wir feststellen, dass in der allgemeinen Bevölkerung (nicht-diabetisch), eine Abnahme der Häufigkeit einer Gefäßerkrankung bei Patienten mit einem hohen Maß an körperlicher Aktivität beobachtet wird. Es wurde auch als positiver Effekte für Patienten, mit Typ-2-Diabetes …

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings

» Aucun commentaire


29 09 2011

Le Vel’oh peut sauver des vies !

Des politiques de transport actif peuvent donc promouvoir une augmentation de l’activité physique et améliorer la santé des utilisateurs …

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Non classé

» Aucun commentaire


16 03 2011

Fit mit dem richtigen Laufschuh

Fit wie ein Turnschuh- aber nur wenn der Turnschuh gut sitzt wird er zum Sporttreiben angezogen und dadurch entsprechend fit. …

Lire la suite »

Posted by Christine Baatz
category Conseils, Santé

» Aucun commentaire


28 08 2009

Etre en bonne condition physique réduit la mortalité chez les hommes avec une pré-hypertension.

La pré-hypertension artérielle est définie par des valeurs de repos systolique (la valeur maximale) entre 12 et 13,9 et/ou de valeurs diastoliques (la valeur minimale) entre 8 et 8,9 cm Hg chez une personne non traitée pour une HTA. Selon les statistiques de l’article sous-cité, cet état toucherait 1/3 de la population des Etats-Unies et […]

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Coachings, News, Santé

» Aucun commentaire


5 08 2009

Intense physical activity in men linked with reduced cancer mortality.

Some population studies already associated physical activity with a reduced risk of cancer, but the specific quantity and intensity of physical activity needed to reduce premature overall mortality is based on a few prospective population-based studies.
According to study findings published in the British Journal of Sports Medicine, Men who exercise hard are less likely to die from cancer.

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category News, Santé

» Aucun commentaire


9 07 2009

Activités physiques: Basées sur les recommandations nationales luxembourgeoises

Les enfants et adolescents devraient pratiquer une activité physique modérée quotidiennement pendant une heure au minimum. Au moins deux fois par semaine ceci comprendrait idéalement des activités pour améliorer la santé osseuse, la force musculaire et la flexibilité.

Pour les adultes la pratique d’une activité physique modérée (telle que la marche rapide) est recommandée à raison de 30 à 60 minutes par jour. Cette pratique quotidienne peut être fractionnée, par exemple en périodes de quinze minutes. Pour y arriver, on peut comptabiliser des activités physiques de la vie de tous les jours (marche ou bien monter les escaliers à pied), soit en exerçant un sport soit en combinant les deux

Lire la suite »

Posted by Dr Marc Keipes
category Conseils

» Aucun commentaire