Des politiques de transport actif peuvent donc promouvoir une augmentation de l’activité physique et améliorer la santé des utilisateurs …
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29
09
2011
Le Vel’oh peut sauver des vies !
category Non classé
Mots clés: activité, Ausdauer, Cancer, Diabetes, maladies cardiovasculaires, mortalité, vasculaire, vélo, ville
16
03
2011
Fit mit dem richtigen Laufschuh
Fit wie ein Turnschuh- aber nur wenn der Turnschuh gut sitzt wird er zum Sporttreiben angezogen und dadurch entsprechend fit. …
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category Conseils, Santé
11
02
2011
Ausdauertraining mit coach: Ergo-Ausdauer zielorientiert an der Ausdauerleistungsfähigkeit arbeiten
Ausdauertraining: zielorientiert an der Ausdauerleistungsfähigkeit arbeiten
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category Coachings
28
08
2009
Etre en bonne condition physique réduit la mortalité chez les hommes avec une pré-hypertension.
La pré-hypertension artérielle est définie par des valeurs de repos systolique (la valeur maximale) entre 12 et 13,9 et/ou de valeurs diastoliques (la valeur minimale) entre 8 et 8,9 cm Hg chez une personne non traitée pour une HTA. Selon les statistiques de l’article sous-cité, cet état toucherait 1/3 de la population des Etats-Unies et [...]
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category Coachings, News, Santé
Mots clés: Ausdauer, Bewegung, Gesundheitssport, maladies cardiovasculaires, mortalité, Santé, sport, Training
5
08
2009
Intense physical activity in men linked with reduced cancer mortality.
Some population studies already associated physical activity with a reduced risk of cancer, but the specific quantity and intensity of physical activity needed to reduce premature overall mortality is based on a few prospective population-based studies.
According to study findings published in the British Journal of Sports Medicine, Men who exercise hard are less likely to die from cancer.
category News, Santé
9
07
2009
Activités physiques: Basées sur les recommandations nationales luxembourgeoises
Les enfants et adolescents devraient pratiquer une activité physique modérée quotidiennement pendant une heure au minimum. Au moins deux fois par semaine ceci comprendrait idéalement des activités pour améliorer la santé osseuse, la force musculaire et la flexibilité.
Pour les adultes la pratique d’une activité physique modérée (telle que la marche rapide) est recommandée à raison de 30 à 60 minutes par jour. Cette pratique quotidienne peut être fractionnée, par exemple en périodes de quinze minutes. Pour y arriver, on peut comptabiliser des activités physiques de la vie de tous les jours (marche ou bien monter les escaliers à pied), soit en exerçant un sport soit en combinant les deux
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category Conseils
