13 09 2017

Quelle relation entre polluants et diabète ?

  Introduction On les retrouve partout dans l’environnement, dans les plastifiants, les imperméabilisants ou les pesticides. Ils rendent les matières plastiques plus souples, les vêtements plus respirants et empêchent les aliments de coller dans la poêle. Les polluants plus particulièrement visés ici, sont ceux ayant un pouvoir d’interaction avec notre système hormonal, appelés communément perturbateurs […]

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category Conseils

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13 09 2017

Kann Diabetes durch Umweltgifte ausgelöst werden?

Man findet sie in Weichmacher, Imprägniermittel, Pestizide, sie machen Textilien atmungsaktiv, Plastik flexibel, sorgen dafür, dass in der Pfanne nichts haftet. Im Vordergrund stehen hier Substanzen die auf unser Hormonsystem einwirken können – die sogenannten Endokrine Disruptoren. Was bei Tieren schon länger erforscht wird (siehe « Plötzlich fehlen die Männchen » aus Bild der Wissenschaft […]

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category News

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13 09 2017

Le rôle du sommeil dans la gestion du poids.

Une bonne nuit de sommeil est un des éléments clés d’une bonne santé et d’un maintien d’un poids santé. Il existe de plus en plus de preuves que les personnes qui ont trop peu de sommeil ont un risque accru d’obésité et de diabète de type 2 par rapport à ceux qui dorment plus. L’article […]

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category Conseils

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13 09 2017

Gewichtskontrolle durch besseren Schlaf.

Eine gute Nachtruhe ist einer der Schlüssel für eine gute Gesundheit und für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Menschen, die zu wenig Schlaf bekommen ein höheres Risiko für Gewichtszunahme, Fettleibigkeit und auch Typ 2 Diabetes haben als diejenigen, die in eine Nacht sieben bis acht Stunden schlafen. Folgender Artikel […]

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category Conseils

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13 09 2017

Yin-Yang Yoga, instructions in English

The Yin/Yang Yoga class offers the participants the chance to experience the benefits of a balanced practice of the two complementary yoga styles of Yin and Yang. The Yang element uses a short, gentle flow of movements with muscular and energising exercises at the start of each session and creates an openness and feelings of […]

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category Coachings, Non classé, Santé

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13 09 2017

Ein gesundes Herz: von der Prävention bis zur Behandlung.

In der Präsentation werden Ihnen Risikofaktoren und Herzkreislauferkrankungen allgemeinverständlich erklärt. „Cholesterin: Der fette Irrtum“ titelte noch vor kurzem die Luxemburger Kochzeitung  „Kachen“ (Nummer 3/2016). Gutes Cholesterin – schlechtes Cholesterin – gute Fette – schlechte Fette: Nur wenige Begriffe in der Medizin sind so emotional besetzt wie Cholesterin. Für die einen ist es der Inbegriff des […]

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category Conseils, Santé

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13 09 2017

Cours culinaires septembre – décembre 2017

Jeudi 21 septembre 2017 Brain food : boostez votre cerveau et cuisinez avec les aliments les plus bénéfiques au bon fonctionnement cérébral. Jeudi 26 octobre 2017 Cuisiner avec les aliments de la saison d’automne : potirons, légumes oubliés, choux, coings, noix, … Jeudi 23 novembre 2017 Les épices du monde : un voyage culinaire à […]

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category Coachings, Recette du mois

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13 09 2017

WIR SIND, WAS SIE* ESSEN!

Lange galten unsere Darmbakterien* nur als Verdauungshelfer für Stoffe, die unser Körper nicht verdauen konnte. Dabei kommen in unserem Organismus mehr bakterielle Zellen als menschliche Zellen vor: Der Mensch hat 10 Billionen Zellen, aber es tummeln sich 10-mal so viele Bakterien in unserem Körper, die meisten davon im Darm. In diesem Zusammenhang wird häufig von […]

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category News

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13 09 2017

Pilates – Faszientraining

Ziel des Faszientrainings ist die Kräftigung vor allem der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bei gleichzeitiger verbesserten Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Hüft- und Schultergelenke. Eine bessere Haltung wird ermöglicht und Schmerzen, vor allem Rücken- und Nackenschmerzen werden bekämpft. Während den Übungen achtet man auf eine korrekte und tiefe Atmung, was den Trainingseffekt unterstützt. Unser gesamter Körper, […]

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category Coachings

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13 09 2017

ViniYoga

Der Name Viniyoga bedeutet, dass die Übungen und die Konzepte des Yogaunterrichts immer an die Gruppe und an einzelne Teilnehmer angepasst werden Qualität steht vor Quantität. Therapeutisch ausgerichtete Übungssequenzen werden immer an den Einschränkungen, Möglichkeiten und den Ressourcen der Übenden orientiert. WIRKSAMKEIT, WOHLBEFINDEN UND SCHMERZFREIHEIT KOMMEN IMMER AN ERSTER STELLE BEI DER PRAXIS UND NICHT […]

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category Coachings

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